Kesilapan Ketika Berdiet



Korang try-try untuk diet..
Tapi tak jadi.. :(
Kenapa ea?
Ini adalah faktor-faktornya:

>  Tidak faham bagaimana pengurangan berat badan boleh berlaku

> Tidak konsisten

> Diet dengan menahan lapar sahaja :(

> Tidak melakukan pergerakan dan senaman yang betul

> Tidak tetapkan matlamat

> Tidak tahu program diet yang betul


Moga Bermanfaat 

Peace ^_^

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

Cute Cursor

Image
.Assalamualaikum ^^ Good Morning everyone. Da breakfast ke belum ?? Belum ??! Ha cepat - cepat gi breakfast . Tak baik tau tak sarapan duluu. ^^ Oklah , balik semula kepada tajuk . Fatin ade banyak cursor a.k.a anak panah nak bagi kat korangg. Apa itu cursor ?? Cursor adalah pointer.  Tak tahu buka kamus dewan  muka surat 345 bab 7. Hihihi~~~ Nah freebies cursor ni ..  p/s : Kalau nak , tekan right click dan click Copy image URL Colourful Cursor Cartoon Cursor Tiny  Cursor Hover Cursor Tiny hand Mini cursors           Mustache Cursor                 Kawaii Cursor Sushi Cursor                                                       ...
Read more

Putihkan Kulit ^_^

Image
Hari ini ftintsha akan berikan tips cara untuk putih :) Ramai org yg mahu putih kan? Disini saye ade tips untuk jadikan kulit anda putih seperi yang diimpi-impikan secara tradisional :) :)        :) CARA 1: Kena s elalu sapu yogurt kat muka pada waktu malam. Pastikan yogurt tu tidak mengandungi s ebarang bahan tambahan yang tidak diinginkan yea. Kemudian, campurkan sedikit buah betik ke dalam yogurt tu dan gaul rata sebelum sapu ke seluruh muka. Lagi best kalau korang sejukkan dulu kat peti sejuk beberapa minit, then baru sapu kat muka. Wahhh gerenti rasa best sejuk-sejuk :) :) CARA 2: Pukul sebiji telur ayam dan campurkan dengan satu setengah cawan minyak kelapa beserta satu sudu madu lebah :) Kacau sehingga rata dan pekat. Setelah itu simpan dalam peti sejuk selama sejam sebelum disapu pada wajah ^_^ Biarkan selama setengah jam kemudian barulah dibilas dengan air bersih ^_^ :) CARA 3:  Parut isi timun atau hancurkan,...
Read more

Waaa.. Bestnya Warden Tahun Depan !

Image
Waa bestnya... Da nak masuk taon 2015 dah :) Fatin kan duduk asrama kan... Mesti ade warden baru! Haha Yang fatin suka kan ... Warden - warden taonn dpn sume sporting-sporting! Boleh la bodek  warden balik kampung selalu  Lagipun 1 Jan ni bufday Fatin.. Taknak wish keww?? AHAHAHA XD  Kidding .. :D Naseb baik la skola masuk lambat agy.. Dekat tempat Fatin ni pon asyik banjir jee... Okla Fatin nak tido ni  Bye bye ! #Pray4FloodVictim #Pray4EastCoast #Pray4QZ8501 :'(
Read more